Смотрю на свои фото и не узнаю свою спину - она все круглее и круглее ( Read more... )

Летнее утро зависит от того, насколько горячими были простыни ночью.
И хотя никто не спорит с тем, что сиесту стоит проводить в прохладе дома у моря, мы полудничаем в жарком офисе.
А потом, наконец-то, случается вечер. Но вместо спортзала ты бежишь подышать к реке.
Выходные в городе - кощунство.
Выходит, что лучшее время для спорта - точно не лето.

( Read more... )

Я давно и хронически больна.
Болезнь моя описана во всех медицинских энциклопедиях, а врачи, когда узнают о ней, машут рукой.
Мол, безнадежна.
У меня ипохондрия.

Читать дальше мою еженедельную колонку на ирк.ру


( Read more... )

Никогда не думала, что так высокомерно выгляжу.


( Read more... )

Все больше думаю, что в любой физической нагрузке важно учитывать генетику ( Read more... )

Есть желающие пройти/пропозти/пробежать Листвянка - Большие Коты - Листвянка?
Хочу потестировать организм.
Да, сразу на 40 с лишним километрах.
Нуачо: нужен подвиг - вот он, бери.

Туда - утренняя маршрутка.
Обратно - она же из Листвы.
Если кому-то достаточно будет дороги туда, то есть катерок в 18.00.

Быстрые и медленные мышечные волокна, разработанные суставы и хорошая координация - как показывает опыт, для красивой фигуры вовсе не достаточно тренажерного зала.

Читать дальше мою еженедельную колонку на ирк.ру.


( Read more... )

Вчера со мной опять случилось это.

Как-то не очень хотелось тренироваться.
И я решила, что короткой силовой программы мне хватит.
В общем, немного размялась в тренажерном зале, в т.ч. поприседав с 50 кг.
Да, 30-40 минут - это ни о чем.
Но вроде галочку поставил и совесть чиста.

( Однако на спуске в раздевалку.... )

Один мой знакомый говорит, что красивое тело - это когда есть за что подержаться.
И пятый размер известно чего.
Девушка другого знакомого похожа на горную реку - ребра соревнуются с ключицами, но ему это нравится.
Одна подруга уверена, что красота - это бицепс, рвущий рубаху, а другая млеет от толстяков.

Я сегодня решила кратенько ответить на ( Read more... )

Если бы я жила в Средневековье, меня бы давно сожгли. Как ведьму. В Возрождение я была бы придворным медиком и изучала, как воздействует на тело человека то или иное вещество. В общем, к любому вопросу я подхожу критично.

Моя еженедельная колонка на ирк.ру


( Read more... )